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Selbstmanagement und Work-Life-Balance
Sich selbst wichtig nehmen. Dem Privatleben Raum und Zeit geben. Eine Balance finden zwischen Beruf und Pivatem. Dadurch wird mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg in allen Lebensbereichen möglich. In diesem Seminar können Sie ihren Standort klären, Ihre Gewichtungen überprüfen und neue Ziele, hin zu mehr Ausgewogenheit definieren. Sie lernen neue unterstützende mentale Muster kennen,
Sie erlernen Techniken des Kräftemanagements und erhalten Einblick in verschiedene Entspannungstechniken wie Qi Gong, Yoga, Tiefenentspannung, und Feldenkrais.
Dieses Seminar soll Ihnen helfen, Ihre Entspannungsmethode zu finden und möglicherweise ist es ein erster Schritt hin zu mehr Gelassenheit !
Grundlagen unserer Arbeit sind u. a. :
NLP - Neurolinguistisches Programmieren
Lösungsorientierte Kurzzeitverfahren
Praxisorientierte Übungen in der Gruppe
Moderationsmethode
Sowie die Lehrmethode von Carola Wegerle, die wichtige Impulse verschiedenen Ansätzen von Sprech- und Gesangstechniken, der Logopädie, aber auch u. a. dem Yoga, der Kinesiologie und ihrer langjährigen Praxis in den Medien verdankt
Wir bieten Ihnen ein von zwei erfahrenen Trainern perfekt aufeinander abgestimmtes Lernprogramm, das durch seinen ganzheitlichen Anspruch überzeugt und Ihnen optimale Ergebnisse sichert.
Innere Ideen werden nach außen geboren –
Ihre Kommunikation erzielt Effekt
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